การเริ่มต้นว่ายน้ำในน้ำ SBO

SBO

SBO

สนใจเว็บไซต์ แทงบอล ที่ได้รับความนิยมอันดับ 1 คลิ๊กเลย  https://sbobeth.com การันตีคุณภาพ

การเริ่มต้น ว่ายน้ำ ในน้ำ

ท่าเริ่มต้นว่ายน้ำเป็นการเริ่มต้นที่ต้องมีทุกครั้งเมื่อแข่งขันว่ายน้ำ SBO ซึ่งประเภทของการเริ่มต้นนั้นมีมาก ขึ้นอยู่กับท่าที่นักกีฬาแข่งขัน ขึ้นอยู่กับความถนัดของนักกีฬา  และวันนี้ทางเราก็มีท่าเริ่มต้นว่ายน้ำมาฝากกันด้วย แต่จะเป็นการเริ่มต้นแบบไหนนั้นไปดูกันเลย

การเริ่มต้นในน้ำเป็นการเริ่มต้นที่ไม่ยาก สามารถทำได้ง่ายๆ ซึ่งนั้นก็คือการเริ่มต้น ว่ายน้ำ ในน้ำ ท่าเริ่มต้นท่านี้เหมาะมากสำหรับการแข่งขันว่ายน้ำท่ากรรเชียง และยังได้รับความนิยมมากที่สุดในท่านี้ ทางเข้า SBO อีกอย่างที่ได้รับความนิยมอาจเป็นเพราะกติกาที่ตั้งไว้ในการแข่งขันว่าต้องใช้ท่าเริ่มต้นท่านี้ด้วย ดังนั้นเราไปดูการเริ่มต้นว่ายน้ำในน้ำเลย

  1. จับราวเหล็กที่ติดอยู่กับแท่นกระโดด แขนทั้ง 2 ข้างงอเล็กน้อย เท้าทั้ง 2 ข้างยันผนังในท่างอปลายเท้าเสมอกัน หรือห่างกันเล็กน้อย เพื่อช่วยในการทรงตัว
  2. เมื่อได้ยินคำว่า “เข้าที่” ให้นักกีฬาจับราวเหล็ก ยกลำตัวขึ้นจากน้ำ งอข้อศอกเพิ่มขึ้น เท้าทั้งคู่ยังคงยันผนังสระ ศีรษะก้มไปข้างหน้าอยู่ระหว่างแขนทั้ง 2 ข้าง SBO
  3. เมื่อได้ยินสัญญาณปล่อยตัว ให้นักกีฬายกตัวขึ้นเล็กน้อย พร้อมทั้งปล่อยมือทั้ง 2 ข้าง เหวี่ยงแขนทั้ง 2 ข้างออกไปด้านหลังด้านข้างลำตัว ในขณะเหวี่ยงแขนให้ถีบเท้าออกจากผนังด้วย แล้วแอ่นตัว เงยหน้า
  4. การลอยตัวกลางอากาศ หลังจากออกตัวไปแล้วให้เหยียดตัวตรงอยู่กลางอากาศ ในท่านอนหงาย มืออยู่เหนือศีรษะ เงยหน้าขึ้น
  5. การลงสู่ผิวน้ำ SBO ฝ่ามือจะลงสู่น้ำก่อนแล้วตามด้วยศีรษะ ลำตัว และเท้า